发现伴侣出轨是一件非常痛苦的事情，但处理这种情况需要理智和策略，而不是冲动。以下是南京侦探取证一些建议，希望能帮助你应对这个问题。
保持冷静：在发现伴侣出轨后，首先要做的是保持冷静。不要立即责备或质问伴侣，这样可能会让情况更加恶化。深呼吸，尝试冷静地处理问题。
确认事实：在采取任何行动之前，确保已经确认了伴侣出轨的事实。不要在没有证据的情况下怀疑伴侣。如果你发现了确凿的证据，比如短信、邮件、照片或视频，那么就可以确认伴侣出轨了。
沟通：在确认伴侣出轨的事实后，你需要与伴侣进行沟通。找一个合适的时间和地点，与伴侣坐下来谈一谈。在沟通时，尽量保持冷静和理智，表达自己的感受和想法，询问对方的看法。
寻求支持：在处理这种情况时，寻求支持是非常重要的。你可以与朋友、家人或专业心理咨询师谈论你的感受和经历，他们可以提供帮助和建议。同时，你也要支持伴侣，帮助他认识到错误并寻求解决方案。
评估关系：在经过深思熟虑后，你需要评估与伴侣的关系是否还有挽回的可能。如果伴侣已经深深地伤害了你的感情，并且你无法原谅他的行为，那么可能需要考虑结束这段关系。如果你认为你们可以一起克服困难，并且愿意为关系付出努力，那么可以尝试修复这段关系。
寻求专业帮助：如果你觉得无法处理伴侣出轨的问题，或者你需要帮助来克服心理创伤，你可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你处理情绪、提供建议和支持。
制定计划：如果你决定要修复这段关系，那么需要制定一个详细的计划。这个计划需要包括如何处理伴侣出轨的原因、如何重建信任和如何改善你们的关系。在制定计划时，要确保双方都愿意为关系的修复付出努力。
付出努力：修复关系需要时间和努力。你需要有耐心，并准备好面对困难和挑战。同时，你也需要确保自己在这段关系中得到满足和幸福。
保护自己：在处理伴侣出轨的问题时，你需要确保自己的情感和身体安全。如果你觉得伴侣的情绪不稳定或有可能对你造成伤害，你需要采取措施保护自己。
向前看：最后，你需要向前看，并试图从这次经历中吸取教训。虽然这是一段痛苦的经历，但它也可以成为你成长和变得更强大的机会。通过这次经历，你可以更好地了解自己和伴侣，并决定是否继续这段关系。
总之，发现伴侣出轨是一种非常痛苦的经历，但也是一个机会，让你更好地了解自己和伴侣的关系。通过冷静地处理问题、沟通、寻求支持和评估关系，你可以决定是否要修复这段关系或结束它。无论你做出什么决定，重要的是要记住自己的价值和尊严，并向前看，为自己和你的未来做出最好的选择。
参考资料：http://www.njzentan.com/news/82.html
